A medíocre "felicidade" de acreditar ter atingido um objetivo que considera-se difícil apenas serve pra cristalizar o ego numa condição de ilúsória superioridade, isso é, a busca pra atingir algo com a idéia de que será mais feliz após o acontecimento é tão interessante quanto uma nuvem. Nuvens vem e vão pra quem observa, não existe nuvem melhor ou pior...

Se colocar os ensinamentos em prática é difícil, então você deve simplesmente abandonar tudo que não deu certo. Pois os ensinamentos são justamente o oposto disso.

Mas se houver a disposição pra colocar um ÚNICO ensinamento de um mestre em prática apenas UM, basta apenas esse único para notar a verdadeira felicidade que sempre esteve em você, sendo assim todo o corpo-mente tornou-se servidor do Eu e portanto se toda ação age de acordo com a postura interna que dirá das palavras... serão sempre um chamado para dialogar com o Eu, se souber ouvir com atenção plena, exatamente no mesmo instante

A meditação encontra-se no meio de dois pólos; a concentração e a contemplação. É comumente associada a religiões orientais. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes, floresceu no Egito (o mais antigo relato), Índia, entre o povo Maia, etc. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.